ふまねっととは？

　ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目で出来た大きな網を床に敷き、この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。この動作から「ふまねっと」という名前がつけられました。

ふまねっと運動の効果

　ふまねっと運動には、マス目を利用したステップがたくさん用意されており、このステップを間違えないようにすることで「歩行時のバランス機能が高まったり」、ステップを学習することで「認知機能を改善する」など効果があることが実証されています。 　また、楽しく行えるステップなどが用意されているため、レクリエーション感覚で楽しむことができます。

よいち社協の取り組み

　余市町社会福祉協議会では、町から委託を受けて「ふまねっと運動教室」を開催しています。この教室は、安全面に配慮し、「ふまねっと余市支部」の全面的な協力を得て実施しています。
　開催場所は、中央公民館、大浜中老人寿の家、福祉センター本館・入舟分館で行っています。運動教室への参加は、申し込みが必要です。
　詳細は、下記までお問い合わせください。

お問合せ先

余市町社会福祉協議会　余市町入舟町400番地
電話番号：0135-22-3156　ＦＡＸ：0135-23-3664